Maak contact met het centrum van je hoofd... Voel je ruggegraat en je stuitje... Besef dat je een verbinding met de aarde hebt... Wees bewust van de ruimtelijkheid van waaruit dit gebeurt.

Aanvaard wat er nu is... geef er ruimte aan. Klik dan - terwijl je naar binnen gericht blijft - op de onderstaande koppeling.